DIALOGUE BHS. INGGRIS

Helen       : hi, I’m helen. What is your name ?
John           : Hello, my name is john.

Helen       : how are you ?

John           : I’m fine. Thanks
Helen       : Do you mind if I speak English with you?
John           : No, I don't.
Helen        : Do you know how to pronounce garage in British English?
John           : It is garage in British English.
Helen       : And how to say it correctly in American English?
John           : It is garage.
Helen       : Are you English?
John          : No. I'm American.
Helen       : Which state do you live?
John           : I live in California.
Helen        : Do all people in California speak English?
John           : Yes, they speak English every day. They are native speakers.
Helen        : What Californian people mostly do in their leisure time?
John           : They like reading very much
Helen        : Ok Thank you for  time
John           : Don't mention it.
Helen       : See you
John           : Ok. See you next time.
Helen       : Good bye!
John           : Bye!

Macam-macam Alat Ukur dan Kegunaannya

Macam-Macam Alat Ukur dan Kegunaannya – Guna menentukan nilai dari suatu besaran, entah itu besaran pokok atau besaran turunan sobat tidak boleh langsung main tebak atau kira-kira saja. Pengukuran dengan perasaan atau feeling itu jelas tidak valid. Utuk menentukan nilai dari suatu besaran dengan presisi diperlukan alat ukur yang sesuai dengan jenis besarannya. Misalnya sobat punya penggaris, tentu saja fungsi alat ukur ini untuk mengukur panjang dan bukan untuk mengukur massa ataupun berat. Berikut ini rumushitung.com sajikan berbagi macam alat ukur dan kegunaannya masing-masing, semoga bermanfaat.

ALAT UKUR PANJANG
Penggaris	Penggaris adalah macam alat ukur pangjang yang paling populer. Ada banyak jenis penggaris seperti penggaris siku, penggaris biasa, penggaris untuk tukang, dsb. Skala penggaris biasanya dalam cm (ketelitian 1mm) atau inchi tapi tidak menutup kemungkinan dengan satuan yang lain tergantung penggunaanya
Jangka Sorong	Alat ukur pangjanng ini memiliki ketelitian 0,1 mm. Bentuknya seperti kuci inggris. Buat lebih jelasnya silahkan baca Jangka Sorong
Mikrometer Sekrup	Alat ukur panjang ini lebih presisi lagi. Tingkat ketelitian hingga 0,01 mm. Ingin tahu lebih jauh apa itu mikrometer sekrup dan cara menggunakannya silahkan baca di Micrometer Sekrew
Meteran	Pada prinsipnya sama dengan penggaris namun bentuknya berupa pita panjang yang bisa digulung. Biasanya digunakan oleh tukang kayu atau tukang batu dan untuk mengukur tinggi badan.
ALAT UKUR MASSA
Timbangan Pasar	Timbangan yang banyak digunakan di pasar. Terdiri dari dua bagian utama, yaitu bagian tempat benda dan bagian anak timbangan. Berkapasitas ukur maksimal 15-20 kg dan bisa dibawa dengan tangan.
Neraca Dua Lengan dan Tiga Lengan	Alat ukur massa ini mempunyai ketelitian yang lebih dibandingkan dengan timbangan pasar. Disebut dua lengan karena terdiri dari dua lengan utama, demikian juga berlaku untuk penyebutan tiga lengan. Neraca tiga lengan lebih presisi dari neraca dua lengan. Untuk lebih jelasnya silahkan baca di Neracat Dua Lengan
Timbangan Gantung	Banyak di jumpai di pasar-pasar, kapasitas ukur maksimal 100 s.d. 150 kilogram. Cara menimbangnya yaitu dengan membungkus benda dalam wadah karung (bisa yang lain) kemudian di kaitkan dengan pengait yang ada di timbangan gantung.
Timbangan Kamar Mandi	Bagi sebagian orang timbangan ini ditakuti. . Timbangan kamar madi adalah sebutan timbangan badan yang sering kita pakai dengan berdiri di atasnya. Biasanya maksimal timbangan ini adalah 150-180 kilogtam.
Berbagai Macam Timbangan Lainnya	Timbangan Bayi, Timbangan Duduk, Timbangan Digital, Timbangan Mejad, dan lain sebagainya.
ALAT UKUR WAKTU
Jam	Jam atau arloji adalah alat ukur waktu paling  populer, macam dan bentuknya sangat banyak. Ada jam dinding, jam tangan, jam mekanik, jam digital, dan lain sebagainya. Tingkat ketlitian jam mulai dari 0,1 s hingga 1s
Stopwatch	Alat ini cocok untuk mengurkur waktu dalam range tertentu. Prinsipnya sama seperti jam digital.
Jam Pasir	Alat ukur waktu jaman dahulu. Terbuat dari kaca dengan media pasir sebagai pengukur waktunya.
Tanggal	Sistem penanggalan adalah alat ukur waktu untuk jangka waktu yang relatif lama, mulai dari hari, bulan, tahun, abad, hingga milenium.
ALAT UKUR GAYA ATAU BERAT
Neraca Pegas atau Dinamo Meter	Merupakan alat ukur gaya yang menggunakan pegas yang natinya akan ditarik oleh gaya atau berat benda sehingga menghasilkan nilai tertentu. Alat ukur gaya  (force gauge) ada banyak jenisnya ada yang mekanik ada juga yang sudah canggih berbasis sistem pengukuran digital.
ALAT UKUR LISTRIK (EKLETRONIK)
Voltmeter	Alat Ukur Tegangan (satuan Volt)
Amperemeter	Untuk mengukur arus listrik (Satuan Ampere)
Ohmmeter	Untuk mengukur besarnya hambatan listrik
Galvanometer	Alat ukur arus listrik dalam jumlah yang sangat kecil
Multimeter	Gabungan, alat ukur listrik yang bisa digunakan untuk mengukur tegangan, arus, dan hambatan listrik sekaligus
Wattmeter	Alat ukut daya listrik (satuan watt)
Eletrometer	Untuk mengukur muatan listrik (satuan Coloumb)
ALAT-ALAT UKUR LAINNYA
Nama Alat Ukur	Kegunaan
Altimeter	untuk mengukur ketinggian suatu tempat dari permukaan air laut
Anemometer	Mengukur kecepatan angin
Evaporimeter	tingkat evaporasi
Barometer	Alat ukur tekanan udara
Kalorimeter	Mengukur panas atau jumlah kalori
Radar Doppler	Kecepatan
Densimeter	Mengukur kerapatan
Graphometer	Alat ukur sudut, bisa juga menggunakan busur maupun kompas
Hidrometer	mengukur curah hujan
Higrometer	Kelembapan
Lux Meter	Alat ukur intensitas cahaya (satuan candela)
Manometer	Alat ukur tekanan
Termometer	Alat ukur suhu, skala TERMOMETER terganung jenis termometer.
Tensimeter	Mengukut tekanan suatu cairan (ex. darah)
Dosimeter	alat untuk megukur dosis radiasi
Spektroskopi	Alat ukur Intensitas radiasi

Bagian-bagian Mikroskop dan Fungsinya

Bagian-bagian Mikroskop dan Fungsinya

Mikroskop adalah alat yang di gunakan untuk melihat, atau mengenali benda-benda renik yang terlihat kecil menjadi lebih besar dari aslinya.
berikut adalah bagian-bagian mikroskop beserta fungsinya:

• LENSA OKULER, yaitu lensa yang dekat dengan mata pengamat lensa ini berfungsi untuk membentuk bayangan maya, tegak, dan diperbesar dari lensa objektif

• LENSA OBJEKTIF, lensa ini berada dekat pada objek yang di amati, lensa ini  membentuk bayangan nyata, terbalik, di perbesar. Di mana lensa ini di atur oleh revolver untuk menentukan perbesaran lensa objektif.

• TABUNG MIKROSKOP (TUBUS), tabung ini berfungsi untuk mengatur fokus dan menghubungan lensa objektif dengan lensa okuler.

• MAKROMETER (PEMUTAR KASAR), makrometer berfungsi untuk menaik turunkan tabung mikroskop secara cepat.

• MIKROMETER (PEMUTAR HALUS), pengatur ini berfungsi untuk menaikkan dan menurunkan mikroskop secara lambat, dan bentuknya lebih kecil daripada makrometer.

• REVOLVER, revolver berfungsi untuk mengatur perbesaran lensa objektif dengan cara memutarnya.

• REFLEKTOR, terdiri dari dua jenis cermin yaitu cermin datar dan cermin cekung. Reflektor ini berfungsi untuk memantulkan cahaya dari cermin ke meja objek melalui lubang yang terdapat di meja objek dan menuju mata pengamat. Cermin datar digunakan ketika cahaya yang di butuhkan terpenuhi, sedangkan jika kurang cahaya maka menggunakan cermin cekung karena berfungsi untuk mengumpulkan cahaya.

• DIAFRAGMA, berfungsi untuk mengatur banyak sedikitnya cahaya yang masuk.

• KONDENSOR, kondensor berfungsi untuk mengumpulkan cahaya yang masuk, alat ini dapat putar dan di naik turunkan.

• MEJA MIKROSKOP, berfungsi sebagai tempat meletakkan objek yang akan di amati.

• PENJEPIT KACA, penjepit ini berfungsi untuk menjepit kaca yang melapisi objek agar tidak mudah bergeser.

• LENGAN MIKROSKOP, berfungsi sebagai pegangang pada mikroskop.

• KAKI MIKROSKOP, berfungsi untuk menyangga atau menopang mikroskop.

• SENDI INKLINASI (PENGATUR SUDUT), untuk mengatur sudut atau tegaknya mikroskop.

 

Ciri-ciri Makhluk Hidup

Ciri-Ciri Makhluk Hidup

Pada umumnya ciri makhluk hidup ada 9 yaitu  bergerak, peka terhadap rangsang (iritabilitas), memerlukan makan (nutrisi), bernafas (respirasi), tumbuh dan berkembang, berkembangbiak (reproduksi), adaptasi, regulasi, dan ekskresi. Berikut ini merupakan penjelasan ciri-ciri makhluk hidup secara lengkap :

1 . Bergerak
Bergerak adalah merupakan perubahan posisi, baik seluruh tubuh atau sebagian. Hal ini disebabkan oleh adanya tanggapan terhadap rangsang. Gerak yang dilakukan pada tumbuhan antara lain : gerak menutupnya daun putri malu jika disentuh, gerak ujung batang dari bawah ke atas ke arah sinar matahari, dan gerak membukanya biji lamtoro disebabkan perubahan kadar air. Pada hewan juga terdapat gerak, antara lain : gerak aktif pada hewan vertebrata yaitu alat gerak berupa otot, gerak pasif pada hewan vertebrata yaitu alat gerak berupa tulang, dan gerak pada manusia yaitu berjalan, berlari dan lain-lain.

2 . Peka Terhadap Rangsang (iritabilitas)
Tumbuhan, hewan dan manusia mempunyai kepekaan terhadap rangsang (iritabilitas). Hal ini dapat ditunjukkan sebagai berikut: 

• Pada tumbuhan, daun putri malu bila diberi rangsang sentuhan akan menanggapi rangsang dengan menutup daunnya.
• Pada hewan, ayam ketika fajar menyingsing akan berkokok.
• Manusia jika diberi bau yang merangsang akan menanggapi rangsang, misalnya bersin.

3 . Memerlukan Makan (nutrisi)
Setiap makhluk hidup memerlukan makanan. Hal ini bertujuan agar dapat mempertahankan hidup, menghasilkan energi, dan pertumbuhan. Setiap makhluk hidup mempunyai cara yang berbeda-beda dalam memperoleh makanan. Tumbuhan dapat membuat makanan sendiri melalui proses fotosintesis. Hewan dan manusia tidak dapat membuat makanan sendiri, tetapi tergantung pada makhluk hidup lainnya.

4 . Bernafas (respirasi)
Bernafas yaitu pengambilan oksigen untuk oksidasi makanan, sehingga memperoleh energi dan mengeluarkan karbondioksida sebagai zat sisa. Hewan vertebrata di darat bernafas dengan paru-paru, ikan bernafas dengan insang, cacing bernafas dengan kulit. Tumbuhan, pada daun bernafas melalui stomata, pada batang melalui lentisel dan di akar melalui bulu-bulu akar. Manusia bernafas dengan paru-paru.

5 . Tumbuh dan Berkembang
Tumbuh adalah bertambahnya volume atau ukuran makhluk hidup yang irreversible. Berkembang adalah proses menuju kedewasaan yang dipengaruhi oleh hormon, nutrisi dan lingkungan.

6 . Berkembangbiak (reproduksi)
Berkembangbiak adalah memperbanyak diri untuk mempertahankan kelestarian jenisnya. Cara berkembangbiak sebagai berikut :

• Secara kawin/generatif, yaitu perkembangbiakan yang melibatkan sel telur dan sel sperma.
• Secara tak kawin/vegetatif, yaitu perkembangbiakan yang tidak melibatkan sel telur dan sel sperma, melainkan melibatkan sel tubuh.

7 . Adaptasi
Adaptasi adalah kemampuan makhluk hidup untuk menyesuaikan diri terhadap lingkungan dan untuk mempertahankan diri. Terdapat tiga macam adaptasi, yaitu:

• Adaptasi morfologi, yaitu penyesuaian diri terhadap alat-alat tubuhnya. Contoh: burung elang mempunyai kuku yang tajam untuk menerkam mangsa. Bunga teratai mempunyai daun yang lebar untuk memperluas bidang penguapan.
• Adaptasi fisiologi, yaitu penyesuian diri terhadap lingkungan dengan fungsi alat-alat tubuh. Contoh : Manusia menambah jumlah sel darah merah bila berada di pegunungan. Kotoran unta kering , tetapi urinenya kental
• Adaptasi tingkah laku, yaitu penyesuaian diri terhadap lingkungan dengan tingkah lakunya. Contoh: Bunglon mengubah warna tubuhnya, ikan paus muncul ke permukan secara periodik.

8 . Regulasi
Regulasi adalah proses pengaturan keserasian di dalam tubuh organisme yang diatur oleh syaraf dan hormon. 

9 . Ekskresi
Ekskresi adalah proses pengeluaran sisa-sisa metabolisme tubuh. Dalam proses oksidasi makanan selain menghasilkan energi, tubuh organisme juga menghasilkan zat sisa yang harus dikeluarkan dari tubuh. Apabila zat sisa tersebut tidak dikeluarkan akan membahayakan tubuh. Contoh: Manusia mengeluarkan karbondioksida melalui paru–paru, ikan mengeluarkan karbondioksida melalui insang.

Contoh Percakapan Dalam Bahasa Inggris

Asking and giving help.

Christopher is visiting his classmate Jessica. At this time, Jessica is in the backyard of her house.

Christopher :   Hi, Jess.

Jessica :           Hi, Chris.

Christopher :   what are you doing?

Jessica :           well. I’m planting a rose now. Can you help me get the flower pot over here,                 please?

Christopher :   yes, of course.

Christopher takes the flower pot and gives it to Jessica.

Christopher :   here you are.

Jessica :           thank you, Christopher.

Christopher :   you’re welcome. These flowers are beautiful. Are they all yours?

Jessica :           yes. My mother bought them for me.

Christopher :   oh, I see. By the way, would you like me to water the flowers?

Jessica :           no, thanks. You don’t have to.

Asking and giving help.

Serra :            Stubby, can you do me a favor, please?

Stubby :        of course, what can I do for you?

Serra :            would you be so kind as to take care of my cat. I’m going to Bogor tomorrow to visit my uncle, he is sick; I’ll be there for about two days.

Stubby :        I’d be very happy to take care of your cat, I love cats.

Serra :            great. Thanks

Stubby :        should I bath it?

Serra :            no, it’s not necessary.

Asking and giving help.

Oscar :           Darrel can you do me a favor, please?

Darrel :          of course, what can I do for you?

Oscar :           could you buy some medicine for me? I’m not feeling well.

Darrel :          I think you’ve got caught cold. Don’t worry. I’ll buy you some medicine.

Asking and giving help.

Bhīma :          chow, can you help me please?

Cho hang :    sure! what’s wrong, Bhīma? You look sick.

Bhīma :          I’ve got a headache, and my body feels cold.

Cho hang :    what? Here, I have a thermometer. You have a fever, your temperature is high. I suggest you to see a doctor.

Asking and giving something.

A couple go to the shopkeeper to ask something.

Robert :           excuse me.

Shopkeeper :   yes. Can I help you?

Kristen :           may I have a blue shirt with the design like this red one, please?

Shopkeeper :   yes, of course. I think we still have it in the storehouse. Please wait a minute.

Robert :           yes, thank you.

After a while, the shopkeeper is back.

Shopkeeper :   here you are, sir.

Robert :           thank you.

Shopkeeper :   would you also like a hat, sir? There are several colours, including blue.

Robert :           no, thank you. I don’t like wearing a hat. But we’re very interested in buying some souvenirs you have.

Kristen :           yes, the souvenirs are very pretty. By the way, we’ll pay the shirt later along with the souvenirs, if you don’t mind.

Shopkeeper :   not at all. Please.

Asking and giving information.

Selena and Taylor are in zoo, looking at some birds in the cages.

Taylor :          what’s so special about the birds? Tell me about them.

Selena :         of course, most birds can fly.

Taylor :          do you know that birds can fly?

Selena :         hmmm, ostriches, emus, and the bird from Papua …… what’s its name?

Taylor :          oh cassowary, right?

Selena :         yeah, that’s right. Why are you asking? Do you like birds too?

Taylor :          sure, birds are beautiful. I like peacocks very much.

Selena :         peacocks? With their fanlike tails, right? I like them too.

Asking and giving information.

Mr. Lester is on a summer vocation in a town. He is trying to get to the bank but he doesn’t know how. He is asking someone for the information.

Mr. Lester :              excuse me, do you know where the first national bank is, madam?

Mrs. Summer :        yes. Just go straight down this road and the bank is on your right, sir!

Mr. Lester :              thank you very much, madam. By the way, can you tell me how to get the subway station from the bank?

Mrs. Summer :        sure, you have to take the no. 12 bus and get off in Burbank street. The subway station is there.

Mr. Lester :              are you sure? As far as I know the guide book informs us that we have to take the no. 14 bus.

Mrs. Summer :        you’re right. I confused the no. 14 bus with the no. 12 one.

Mr. Lester :              thank you, madam. Have a pleasant day.

Mrs. Summers :      you’ve very welcome, sir.

Asking and giving opinion.

At a department store in Bali, a tourist from Washington, Miley and Daniel are going to by some clothes.

Daniel :          this store has various items. There are many clothes and souvenirs here.

Miley :           yes, you’re are right.

Daniel :          what do you think about this shirt?

Miley :           mm… but I don’t think red is the right color for you. I think blue will be better.

Daniel :          do you really think so? I think red is nice.

Miley :           actually, I think red is too bright for you.

Daniel :          mm… I guess you’re right.

Miley :           but there is no blue shirt here. Let’s ask to the shopkeeper.

Daniel :          yeah…

Asking and giving opinion.

Victoria :       hi, Kayla. Where are you going anyway?

Kayla :            oh, hi Vic. I’m going to the library.

Victoria :       oh. Hey maybe you can also borrow teen lit or chick lit there?

Kayla :            well, I think that’s impossible, Vic. Because I don’t like those books. In my opinion, the stories are not so interesting and sometime they’re so boring.

Victoria :       I see. According to me, the books are okay. The stories are based on the everyday facts in teenagers life.

Kayla :            then, we have different opinion about it Vic. And I appreciate your opinion.

Asking and giving agreement.

Alexis and all her classmates are going to Disneyland, Paris. Alexsis is chatting with her best friend, Justin.

Alexis :           it’s very exciting today.

Justin :           yes, it is. I’m having so much fun.

Alexis :           which is the most exciting game for you here?

Justin :           well, I must say that roller coaster is the most exciting game. Do you agree with me?

Alexis :           yes, I agree with you. The roller coaster gave me an unforgettable experience. I think I want to ride it again.

Justin :           yes, me too.

In telephone Conversation.

Aiwa  :           hello.

Veronica :     hello. May I speak to Aiwa?

Aiwa :            this is Aiwa. Who’s speaking?

Veronica :     this is Ver. I just want to tell you that I can’t go to Tokyo  with you next week.

Aiwa :            hold on, tell me what’s wrong?

Veronica :     well, my brother is being treated in the hospital for a dengue fever. So I have to stay in Canada for a week.

Aiwa :            oh, I’m sorry to hear that. I hope your brother get well soon. Hey, I know. I can change my ticket to Canada; we can go together, right?

Veronica :     yeah, Aiwa that’s a good idea. Well see you in the air pot.

Aiwa :            see you.

In telephone conversation.

Dean :            hello…! Lucy?

Lucy :             hi, dean. How are you?

Dean :            fine, thanks. I heard you are in London now.

Lucy :             yes. How is in New york, Dean?

Dean :            it’s foggy here, it’s 32 Fahrenheit. How about London?

Lucy :             well, it’s very cold here. It’s  -1degrees Celsius.

Dean :            wow.. that’s very cold.

Lucy :             ok then. I call you later.

Dean :            ok. Bye.

Conversation with a Stranger.

Melanie :       nice day, isn’t it?

The girl :        yeah. The sky is so clear. I love this weather

Meanie :        so do i. We can go everywhere.

The girl :        but I heard the rain will come soon this week.

Melanie :       really? Well. It is the season

The girl :        you are right. Um…. The bus seems to be running late.

Melanie :       I think so. How long have you been waiting?

The girl :        about twenty minutes.

Melanie :       are you in hurry?

The girl :        yeah. I’m in hurry. I must reach the hospital before evening.

Melanie :       ooh, here is my bus. Well, I have to go now. Nice meeting you.

The girl :        likewise.

Conversation with a stranger.

Clara :                        hello. It’s hot day today, isn’t it?

Trisha :          right. That’s what I like about Indonesia.

Clara :                        do you?

Trisha :          yeah. I can sunbath anytime I want.

Clara :                        by the way, is this your first time here?

Trisha :          no, it is my second visit. I like Indonesia.

Clara :                        well, I bet you do.

Trisha :          Uhhmm… sorry, I have to go now. Nice talking to you.

Clara :                        nice talking to you. Good bye.

Trisha :          good bye.    

 

Dampak Negatif Permainan Online

• DampakNegatif
  
  Secara Sosial:
• Hubungan dengan teman, keluarga jadi renggang karena waktu bersama mereka menjadi jauh berkurang.
• Pergaulan kita hanya di game on line saja, sehingga membuat para pecandu game online jadi terisolir dari teman-teman dan lingkungan pergaulan nyata.
• Ketrampilan sosial berkurang, sehingga semakin merasa sulit berhubungan dengan orang lain.
• Perilaku jadi kasar dan agresif karena terpengaruh oleh apa yang kita lihat dan mainkan di game online.

Secara Psikis:

• Pikiran kita jadi terus menerus memikirkan game yang sedang kita mainkan. Kita jadi sulit konsentrasi terhadap studi, pekerjaan, sering bolos atau menghindari pelajaran.
• Membuat kita jadi cuek, acuh tak acuh, kurang peduli terhadap hal-hal yang terjadi di sekeliling kita.
• Melakukan apa pun demi bisa bermain game, seperti berbohong, mencuri uang, dll.
• Terbiasa hanya berinteraksi satu arah dengan komputer membuat kita jadi tertutup, sulit mengekspresikan diri ketika berada di lingkungan nyata.

Secara Fisik:

• Terkena paparan cahaya radiasi komputer dapat merusak saraf mata dan otak
• Kesehatan jantung menurun akibat bergadang 24 jam bermain game online. Ginjal dan lambung juga terpengaruh akibat banyak duduk, kurang minum, lupa makan karena keasyikan main.
• Berat badan menurun karena lupa makan, atau bisa juga bertambah karena banyak ngemil dan kurang olahraga
• Mudah lelah ketika melakukan aktivitas fisik, kesehatan tubuh menurun akibat kurang olahraga. Yang paling parah adalah dapat mengakibatkan kematian.

Cara menyembuhkan para pecandu game online.

1. Unsur yang paling penting adalah niat, kebulatan tekad dan kontrol diri untuk dapat terlepas dari kecanduan game online dan kembali menata kehidupan yang terganggu akibat kecanduan itu.
2. Setelah ada niat, kita pun perlu mengakui bahwa kita tidak berdaya melawan keingian untuk bermain dan mengakui bahwa hidup kita jadi tidak terarah dan tidak teratur akibat game online itu.
3. Buatlah daftar alasan mengapa ingin menghentikan kecanduan game on-line. Kita dapat bertanya ke keluarga atau teman dekat untuk membantu kita melengkapi daftar itu. Tempelkan daftar ini di tempat yang mudah dilihat oleh kita untuk membantu menguatkan komitmen kita.
4. Buatlah rencana kapan kita mau berhenti sepenuhnya. Kontrol diri sangat penting dalam hal ini. Kurangi secara bertahap frekuensi bermain game online.
5. Tuliskan keuntungan yang dirasakan selama mengurangi dan membatasi bermain game online. Ketika kita kembali bermain tanpa mengenal batas waktu setelah kita berhasil berhenti bermain, bukan berarti rencana kita gagal. Hal itu wajar terjadi. Yang terpenting adalah kita belajar dari pengalaman kita agar hal itu tidak terjadi lagi.